レシピ からだのはなし English

黒ごまが香る、体にやさしいデザート

豆腐の黒ごまムース

地球人倶楽部の食材を主役にした、新しいレシピシリーズ。
豆腐となめらかに仕上げた、ヘルシーなムース。
黒ごまソースの香ばしさが上品な、体にやさしいデザートです。

この一皿の主役

豆腐

豆腐は、生クリームを使わなくても、なめらかで満足感のあるムースに変身する食材です。植物性たんぱく質が豊富でありながら、口当たりはとろけるように軽やか。罪悪感の少ない、体にやさしいデザートに仕上がります。

なめらかに仕上げる最大のポイントは、ミキサーでしっかりと攪拌すること。豆腐の粒感が残らないよう、なめらかになるまでしっかり混ぜることで、口当たりの良いムースになります。牛乳を加えることで、コクとまろやかさが増します。

ゼラチンは、溶かしてから豆腐液に加えることでダマになるのを防げます。冷やし固める時間はしっかり2時間以上とることで、きれいに固まります。黒ごまソースは、すりごまとはちみつを混ぜるだけのシンプルな仕上げですが、香ばしさが豆腐の優しい甘みを引き立てる、大人向けの上品なデザートです。

監修スタッフ

このレシピについて

地球人倶楽部で商品企画・開発を30年以上担当してきたスタッフが監修し、食品衛生責任者の資格を20年以上保有するスタッフが衛生面をチェックしています。

このサイトのレシピについて

掲載しているレシピは、農林水産省「うちの郷土料理」および各食品における一般的な塩分濃度の目安(味噌:10〜13%、梅漬け:10%以上を目安に推奨 等)を参考に構成しています。
参考:農林水産省「うちの郷土料理」

本ページのレシピは、ご家庭での調理を目的とした参考情報です。食材の状態や調理環境により、仕上がりに差が生じる場合があります。アレルギー成分は、使用する食材の表示を必ずご確認ください。保存食・発酵食品は衛生管理に十分ご注意いただき、体調に異常を感じた場合はご使用・お召し上がりをお控えください。