レシピ からだのはなし English

しょうが香る、体が温まる一皿

大根と厚揚げのしょうが煮

地球人倶楽部の食材を主役にした、新しいレシピシリーズ。
しょうがの香りが効いた、体が温まる大根と厚揚げの煮物。
だしの旨みが染み込んだ、ほっとする家庭の味です。

この一皿の主役

大根

大根は、じっくり煮込むことで甘みが増し、だしの旨みをたっぷり吸い込む野菜です。厚揚げと合わせることで食べ応えが加わり、しょうがの香りがアクセントになった体が温まる一品に仕上がります。

美味しく仕上げるコツは、大根を面取りしてから下煮すること。角を丸くすることで煮崩れを防ぎ、味の染み込みもより均一になります。だし汁だけで大根が柔らかくなるまでしっかり下煮をすることで、味わいに深みが出ます。

厚揚げは、油抜きをすることで余分な油っぽさが取れ、だしの味がしっかりと染み込みやすくなります。しょうがは仕上げに加えることで、香りが飛ばず爽やかさが際立ちます。落とし蓋をしてじっくり煮含めることで、冷めても美味しい、常備菜にもぴったりの一皿になります。

監修スタッフ

このレシピについて

地球人倶楽部で商品企画・開発を30年以上担当してきたスタッフが監修し、食品衛生責任者の資格を20年以上保有するスタッフが衛生面をチェックしています。

このサイトのレシピについて

掲載しているレシピは、農林水産省「うちの郷土料理」および各食品における一般的な塩分濃度の目安(味噌:10〜13%、梅漬け:10%以上を目安に推奨 等)を参考に構成しています。
参考:農林水産省「うちの郷土料理」

本ページのレシピは、ご家庭での調理を目的とした参考情報です。食材の状態や調理環境により、仕上がりに差が生じる場合があります。アレルギー成分は、使用する食材の表示を必ずご確認ください。保存食・発酵食品は衛生管理に十分ご注意いただき、体調に異常を感じた場合はご使用・お召し上がりをお控えください。