
ほくほく優しい甘さ、定番のおかず
かぼちゃのコロッケ
RECIPE 171
地球人倶楽部の食材を主役にした、新しいレシピシリーズ。
ほくほくのかぼちゃとじゃがいもを、カリッと揚げました。
子どもから大人まで喜ぶ、優しい甘さのコロッケです。

この一皿の主役
かぼちゃ
かぼちゃは、加熱すると自然な甘みが際立つ野菜です。コロッケにすることで、その甘さがじゃがいもの優しい味わいと調和し、子どもにも食べやすい一品になります。彩りも鮮やかで、食卓が明るくなる存在です。
美味しく仕上げるコツは、かぼちゃとじゃがいもを熱いうちにしっかりつぶすこと。冷めてからだと粘りが出にくく、成形しづらくなってしまいます。玉ねぎを軽く炒めて加えることで、生の玉ねぎの水っぽさを防ぎつつ、甘みと香ばしさをプラスできます。
成形するときは、空気が入らないようにしっかりと握り固めることで、揚げている間に崩れにくくなります。衣は薄すぎず均一につけることが、カリッとした食感を生み出す秘訣です。中はほくほく、外はサクッとした、家庭で作る揚げたてならではの美味しさを楽しめます。
このレシピについて
地球人倶楽部で商品企画・開発を30年以上担当してきたスタッフが監修し、食品衛生責任者の資格を20年以上保有するスタッフが衛生面をチェックしています。
このサイトのレシピについて
掲載しているレシピは、農林水産省「うちの郷土料理」および各食品における一般的な塩分濃度の目安(味噌:10〜13%、梅漬け:10%以上を目安に推奨 等)を参考に構成しています。
参考:農林水産省「うちの郷土料理」
本ページのレシピは、ご家庭での調理を目的とした参考情報です。食材の状態や調理環境により、仕上がりに差が生じる場合があります。アレルギー成分は、使用する食材の表示を必ずご確認ください。保存食・発酵食品は衛生管理に十分ご注意いただき、体調に異常を感じた場合はご使用・お召し上がりをお控えください。
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