レシピ からだのはなし English

バターとケッパーが香る、上品な一皿

ひらめのムニエル バターケッパーソース

地球人倶楽部の食材を主役にした、新しいレシピシリーズ。
バターの香りとケッパーの酸味が上品に効いた、白身魚のフレンチ仕立て。
特別な日の食卓にふさわしい一皿です。

この一皿の主役

ひらめ

ひらめは、上品で淡白な味わいが特徴の白身魚です。ムニエルにすることで、バターの香ばしさが加わり、フレンチレストランのような一皿に仕上がります。ケッパーの酸味がアクセントとなり、後味も爽やかです。

美味しく仕上げる最大のポイントは、小麦粉を薄くまんべんなくまぶすこと。厚くつけすぎると、焼いたときに衣が重くなってしまいます。余分な粉は軽くはたき落としてから焼きましょう。

焼くときは、皮目からしっかり焼き色をつけることで、香ばしさと美しい見た目になります。ソースは、焼いたフライパンに残った旨みを活かして作ることで、無駄なく風味豊かに仕上がります。醤油を隠し味に加えることで、和の要素も感じられる、家庭でも作りやすい味わいになります。

監修スタッフ

このレシピについて

地球人倶楽部で商品企画・開発を30年以上担当してきたスタッフが監修し、食品衛生責任者の資格を20年以上保有するスタッフが衛生面をチェックしています。

このサイトのレシピについて

掲載しているレシピは、農林水産省「うちの郷土料理」および各食品における一般的な塩分濃度の目安(味噌:10〜13%、梅漬け:10%以上を目安に推奨 等)を参考に構成しています。
参考:農林水産省「うちの郷土料理」

本ページのレシピは、ご家庭での調理を目的とした参考情報です。食材の状態や調理環境により、仕上がりに差が生じる場合があります。アレルギー成分は、使用する食材の表示を必ずご確認ください。保存食・発酵食品は衛生管理に十分ご注意いただき、体調に異常を感じた場合はご使用・お召し上がりをお控えください。