根菜のくたくた煮、生姜仕立て

KARADA 91

根菜をくたくたになるまで煮た、生姜仕立ての一皿。遅い時間でも軽やかにいただけます。

じっくり煮込むほどやわらかくなる根菜。しょうがの香りでさっぱりといただきます。

夜の食卓

エネルギー約80kcal／たんぱく質約2g／脂質約0.2g／炭水化物約16g／食塩相当量約1.4g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。