豆腐と野菜の、あっさり湯豆腐

KARADA 09

豆腐と旬の野菜を使った、あっさりとした湯豆腐。遅い時間でも軽やかにいただける一品です。

あっさりとした味わいで、遅い時間の食卓にも合う豆腐。野菜と一緒に温めるだけの手軽な一品です。

夜の食卓

エネルギー約125kcal／たんぱく質約11g／脂質約7g／炭水化物約3.5g／食塩相当量約0.9g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。