豆腐とわかめの、すまし汁

KARADA 85

豆腐とわかめをだしで仕立てた、やさしいすまし汁。遅い時間でも軽やかにいただける一品です。

だしとよく合う豆腐。わかめと一緒に温めるだけの、手軽な一椀です。

夜の食卓

エネルギー約45kcal／たんぱく質約4g／脂質約2g／炭水化物約2g／食塩相当量約1.2g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。