豆乳仕立ての、やさしい茶碗蒸し

KARADA 89

豆乳を合わせてやさしい口当たりに仕立てた茶碗蒸し。遅い時間でも軽やかにいただけます。

卵液に加えるだけで彩りとうまみを添えるえび。豆乳でやさしい口当たりに仕立てます。

夜の食卓

エネルギー約150kcal／たんぱく質約12g／脂質約8g／炭水化物約5g／食塩相当量約0.9g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。