お粥仕立て、梅としらすを添えて

KARADA 88

やさしいお粥に梅としらすを添えた一皿。遅い時間でも軽やかにいただけます。

お粥にのせるだけで、彩りとうまみが加わるしらす。梅干しの酸味と好相性です。

夜の食卓

エネルギー約160kcal／たんぱく質約5g／脂質約0.5g／炭水化物約33g／食塩相当量約1.5g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。