温野菜の、さっぱりポン酢和え

KARADA 87

旬の温野菜をポン酢でさっぱりと和えた一皿。遅い時間でも軽やかにいただけます。

茹でるだけでやわらかく甘みが増すブロッコリー。ポン酢でさっぱりといただきます。

夜の食卓

エネルギー約55kcal／たんぱく質約3g／脂質約0.3g／炭水化物約9g／食塩相当量約1.2g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。