里芋と鶏むね肉の、煮っころがし

KARADA 80

里芋と神山鶏むね肉を、甘辛だしでやわらかく煮ました。

ほくほくとした里芋と、やわらかな神山鶏むね肉が味わい深い一皿です。

季節の変わり目の食卓

エネルギー約210kcal／たんぱく質約16g／脂質約1.5g／炭水化物約33g／食塩相当量約2.0g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。