きのこと根菜の、炊き込みごはん風煮

KARADA 75

きのこと根菜をだしでじっくり炊き込んだ、ごはんが恋しくなる一皿です。

香り高いきのこと根菜を、だしと一緒にじっくり炊き込みました。

季節の変わり目の食卓

エネルギー約320kcal／たんぱく質約7g／脂質約2.5g／炭水化物約64g／食塩相当量約1.3g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。