秋野菜の、炊き合わせ

KARADA 74

秋の根菜と季節野菜を、だしでやわらかく炊き合わせました。飾らない、家庭料理のおいしさを。

秋に出回るかぼちゃ・れんこん・里芋などの根菜は、だしをよく含み、滋味深い味わいになります。

季節の変わり目の食卓

季節の変わり目の食卓

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エネルギー約150kcal／たんぱく質約3g／脂質約0.3g／炭水化物約32g／食塩相当量約1.6g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。