れんこんとにんじんの、きんぴら

KARADA 76

れんこんとにんじんを香ばしく炒め合わせた、常備菜にもなるきんぴらです。

シャキシャキとした食感が楽しめる、れんこんとにんじんの組み合わせです。

季節の変わり目の食卓

エネルギー約110kcal／たんぱく質約1.5g／脂質約5g／炭水化物約15g／食塩相当量約1.2g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。