季節野菜の、天とじ風煮浸し

KARADA 78

軽く揚げた季節野菜を、だしと卵でふんわりまとめました。

揚げた野菜のうまみを、だしと卵がやさしく包み込みます。

季節の変わり目の食卓

エネルギー約240kcal／たんぱく質約9g／脂質約12g／炭水化物約24g／食塩相当量約1.3g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。