鶏むね肉と豆腐の、しゃぶしゃぶ

KARADA 72

薄切りにした神山鶏のむね肉と豆腐を、だしでしゃぶしゃぶにしていただく一皿。野菜と一緒に軽やかな食卓になります。

薄く切った神山鶏のむね肉は、だしにくぐらせるだけでやわらかく火が通ります。豆腐や野菜と一緒に、軽やかな食卓になります。

カロリーひかえめでも、満足

エネルギー約195kcal／たんぱく質約30g／脂質約6g／炭水化物約5g／食塩相当量約1.3g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。