手前味噌と根菜の、具だくさん味噌汁

KARADA 03

発酵食品の味噌と、根菜をたっぷり使った具だくさん味噌汁。毎日の食卓に取り入れやすい、シンプルな一杯です。

大豆と米麹から仕込む味噌は、発酵によって深い旨みが生まれる調味料。根菜と合わせることで、食べ応えのある一杯になります。

腸活のごはん

エネルギー約70kcal／たんぱく質約4g／脂質約1g／炭水化物約9g／食塩相当量約2.2g

※栄養価は「日本食品標準成分表（八訂）」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。