レシピ からだのはなし English

汁物と根菜の食卓

根菜たっぷりの、粕汁仕立て

根菜と酒粕を合わせた、まろやかな風味の粕汁。ほくほくとした具材で、食卓にぴったりの一杯です。

この一皿の主役

大根

煮込むほどに味がなじむ大根。にんじんや里芋といった根菜と合わせ、酒粕のまろやかな風味を効かせた粕汁に仕上げます。

1人分あたりの栄養価(目安)

エネルギー 約160kcal/たんぱく質 約5g/脂質 約4g/炭水化物 約22g/食塩相当量 約1.9g

※栄養価は「日本食品標準成分表(八訂)」をもとにした計算値です。食材の個体差・調理条件により変動しますので、目安としてご覧ください。

CAMPAIGN 期間限定「特別優待セット」 こんな旬の食材が届く、はじめての方だけの特別価格 8,800円相当 2,980 お試しパックをみる →

本ページの内容は一般的な食生活の情報であり、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。持病や食事制限のある方は、かかりつけ医・管理栄養士にご相談ください。